9782366534412

Yoga du paresseux (Le)

15 postures de yoga adaptées aux enfants. Chaque posture est illustrée par un paresseux, cette touche d’humour vise à réduire l’appréhension face aux exercices. Toutes les postures sont soigneusement décrites pour adopter la meilleure position. Le texte éclaire également sur les bienfaits des exercices sur le corps et sur l’esprit : réduction du stress et de l’anxiété, travail sur la respiration, sur la concentration, renforcement de la confiance en soi, travail de relaxation...
15 postures :
La posture du papillon
La posture de la chandelle
La posture de la montagne
L'arbre
La posture du chat
L’escargot
La posture de la tortue
La grenouille
L’arbre dans le vent
La posture du serpent
Le sapin
La posture du chien
La posture du chameau
La posture du bateau
Le crocodile
LES POINTS FORTS :
- 15 postures de yoga faciles et ludiques
- Un auteur/professeur expérimenté
- Un moment de partage entre les enfants et leurs parents
- Des conseils simples et judicieux
- Une illustration drôle et attachante
3 ans et +
Auteur : Marcelline Poirier
Illustratrice : Irina Khruleva


9,90 €TTC

Collection Hors collection
Hauteur 18
Largeur 16
Poids 0gr

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